합격하JOB

안녕하세요 한 개그우먼이 51kg을 감량하면서 반쪽 몸매로 거듭나서

네티즌들을 놀라게 했는데요 바로 그 비결은 꾸준한 운동과 식이요법도 있지만

바로 해독주스라고 하네요! 몸무게를 감량한 지금에서도 해독주스를 마시고 있다고 하는군욘

그럼 다이어트에 효과적인 해독주스 과연 무엇인지 함께 알아보도록 해요! 고고^-^

해독주스는 몸,다이어트 숙변제거 그리고 피부 미용에도 효과가 탁월하다고 하네요.

변비이신 분들에게는 정말 강츄라능 배변활동 및 숙변제거 그리고 다이어트를 위해서

해독주스를 만드는 방법에 대해 함께 알아보도록 해요!

"해독주스의 재료는 토마토,당근,양배추,브로콜린!"

이렇게 준지가 되었으면 비율은 모두 1:1:1:1로

가장 단단한 당근 머저 5분을 삶아주어 양배추와 토마토를 넣고

 10분 삶아요. 많이 삶아도 좋지 않다네요?

그리고 건더기와 국물을 같이 갈아서 먹어요 건더기만 넣으시면 뻑벅하고

되직해서 도저희 먹기 힘드실거라는 그리고 맛이 없다고 느끼시는 분들은

사과 한개를 추가해서 같이 갈아서 드시면 먹을만 하실거예요.

그리고 생야채를 보관하는것 보다는 삶아서 냉장 보관하는 것이 더 오래 보관할수

있다고 하니깐 너무 많이 삶지 말고 3~4일 분량만 삶아서 냉장 보관해서 먹을때

바로바로 갈아서 드세요^-^